血压多少正常范围内 70岁的老年人血压多少算正常

　　血压多少正常范围内

　　血压(blood pressure，BP)是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压。血压正常值：收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。轻度高血压是收缩压140~159mmHg，舒张压90~99mHg;中度高血压是收缩压160~179mmHg，舒张压100~109mmHg;重度高血压是收缩压≧180mmHg，舒张压为≥110mmHg。

　　血压正常值包含收缩压和舒张压两个。一般成年人收缩压为90~139mmHg，舒张压为60~89mmHg，则为血压正常。

　　轻度高血压：收缩压140~159mmHg，舒张压90~99mHg;

　　中度高血压：收缩压160~179mmHg，舒张压100~109mmHg;

　　重度高血压：收缩压≧180mmHg，舒张压为≥110mmHg;

　　单纯收缩性高血压：收缩压为≧140mmHg，舒张压为<90mmHg;

　　低血压：收缩压为<90mmHg，舒张压为<60mmHg。

　　一般各年龄段的正常血压值不同，但一般标准如上述表述。

　　70岁的老年人，血压多少算正常?在这个范围内较为安全

　　许多人都说每个年龄阶段的水压标准是不一样的，特别是老人和小孩血压标准会偏高或者偏低，但事实上真的是这样吗?据调查了解成年人正常，血压标准都是收缩压在90到139之间，而舒张压是在60到89之间，老年人的血压标准也是这个，跟青年人也并没有什么不同。

　　70岁的年纪是很容易引起高血压的，所以70岁的老年人收缩压的标准控制在90到130之间会更好，这样才是比较稳定的，而如果超出了这个数据，最好用药物来进行调养控制血压，因为血压偏高了，很容易会引起脑部的疾病和心血管方面的疾病，特别是老年人身体本来抵抗力就没有青年人好，血压升高了引起的问题是很多的。

　　70岁的老年人需要定期去医院测量血压，只有定期测量血压才不会让身体的血压突然升高了，而得不到控制。并且老年人的身体也不跟青年人一样，身体抵抗力比较差，情绪起伏波动比较大，血压在一天之间的值变化也大，所以70岁的老年人就更加应该要控制好自己的血压，不要让气血压标准升高太大或者降低太低。

　　另外，老年人患高血压的病人需要在平时的时候多加注意，平时一旦检测到血压升高了很多，就应该采取相应的措施了，最好去医院进行检查治疗一下。在饮食方面也需要多加注意，饮食要尽量清淡一些，不要吃的太过于油腻和辛辣，可以多喝一点水，多吃新鲜健康的水果和蔬菜，如果有吸烟喝酒的情况的话就需要戒掉，吸烟喝酒不仅对身体伤害大，而且也不利于稳定血压。

　　运动的时候也不能太过于激烈，70岁的老人可以适当的去散散步就可以了，太过于激烈的运动还会让身体有所损害，血压升高也会很快。最重要的就是要保证情绪不要起伏太大，情绪起伏太大是高血压患者的一大忌，因为情绪起伏会让血压值很快的升高或降低，也就对身体产生了不利了。

　　还得需要注意的就是每天要按时吃降压药，如果没有按时吃降压药会让身体血压值不稳定，当身体突然发生高血压的时候非常危险，周围没有人帮忙送医院还会有生命危险。70岁的老人的血压标准虽然跟青年人是一样的，但是自己需要多加注意血压值。