“诱发”脑梗的根源找到了！这3类食物少吃点，减轻血管堵塞

　　现在的医学、科技都在不断的发展，一些古时候被认为不能治愈的，现在都有所改善。但是仍有不少的难关需要克服，其中医学作为人体健康的后盾，我们不能过于依赖这个后盾。更多的增强自身的身体素质，预防患病。随着时间季节的变化，身体出现各类疾病的风险都在变化，例如现在的天气逐渐寒冷，身体患脑梗的风险就在增加。脑梗算是一种急性疾病，从发生到对生命产生影响的时间极短，一刻都不能耽误。

　　所谓病从口入，大部分的疾病和我们摄入的食物有一定的关系。几乎没人敢说自己每次进食都保证营养均衡的搭配，一个不小心吃错东西就可能影响生命的健康，从而引起脑梗的发生，日常生活中要知道哪些东西是不能随便乱吃的。

　　1. 油腻食物

　　像是肥肉和油炸的食物都属于油腻的食物，这些食物既油腻又含有不少的热量。常食用这类食物，身体在短时间内进入过量的油腻食物，可能造成血液中的油脂、胆固醇过多，血液流通缓慢。这些物质在血管璧上堆积，不断的积累，造成血栓或是其他的血管类疾病发生，包括可能引起中风。

　　2. 垃圾食物

　　垃圾食物一般都含有大量的反式脂肪酸，这类物质对身体无益，摄入身体后，身体几乎不能消耗。虽然他们在短时间内快速的解决身体产生的饥饿感，但是容易造成血管内垃圾过多，引起血管堵塞，使人患脑梗的几率上升。

　　3. 含盐量高的食物

　　含盐量高的食物代表之一就是腌制类食物，常吃腌制食物，身体容易摄入过多的盐。盐又称食用钠，进入身体后会消耗身体内的水分，使人产生口渴的感觉。此外身体内水分减少，血液粘稠度上升，增加肾结石的患病风险，造成血管弹性下降，增加患脑梗的可能性。

　　患脑梗是一件威胁生命的事情，日常生活中能预防就尽量预防，平时食用清淡的食物，多喝白开水，避开这三种食物，有助于降低身体患脑梗的风险。此外关于脑梗还有什么样的见解。​​​​